五岁前少喝风味牛奶-普洱茶新闻

                                                                      2019年11月22日 22:03 来源:普洱茶新闻
                                                                      编辑:pk10代理

                                                                      pk10代理

                                                                      【少年的你破6亿】

                                                                      根据建议内容⊿⊿⊿,《生命时报》记者采访了中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅?⊙π,她表示♂♂,建议内容有很重要的参考意义〇π△。比如∵,1岁以下不喝果汁▽♂,即便1岁后也应限量喝⌒△∵,这对于孩子从小养成清淡的饮食习惯很关键↑☆。此外∵∴,一些家长认为植物性乳制品比较健康☆↑♂,这也是个误区⊙◇◇。以市面一款常见的豆奶为例♀♂,其配料是水、大豆和白砂糖↑,有的在此基础上添加了食用盐、乳粉等调节口味和口感♂∟,其实含糖量远远超标了♂◇♂。有些孩子还喜欢喝椰奶〇π,觉得有椰子的香味◇⊙,其实椰奶是椰汁的另一种叫法∟,并非椰汁和牛奶的混合∟,里面添加了白砂糖及食品添加剂∴。花生奶、杏仁奶、燕麦奶等也都是放了添加糖的π〇〇,不能替代牛奶▽♂。这些甜甜的乳饮料如果经常饮用会导致龋齿∴▽↑,影响食欲□⌒↑。如果孩子不太爱喝牛奶♂⊙,可以用酸奶替代∟,或者少量摄入滤掉豆渣的豆浆☆〇△。▲

                                                                      受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅近日⊿┊△,美国心脏协会联合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针对母乳、婴儿配方奶粉、水和纯牛奶﹡,并基于年龄(从出生到5岁)列出了一系列饮品的饮用建议〇。

                                                                      建议指出π,0~6个月的婴儿只需要母乳或婴儿配方奶粉;6~12个月♂π♂,除了母乳或婴儿配方奶粉外∵⊿,要添加辅食⊿☆,此时应给宝宝少量饮用水∟π,进餐时啜饮几口即可﹡﹡。1岁以下儿童最好不要喝果汁;12~24个月∴,推荐全脂牛奶和普通饮用水⊙。少量的100%纯果汁是可以的⊙♂♀,但如果能吃一小块真正的水果更好;2~5岁♀?,牛奶和水是首选饮品☆,应避免饮用风味牛奶、植物性/非乳制饮品、含咖啡因饮料、含糖及低热量甜味饮料?▽﹡。

                                                                      推荐阅读:死亡货车越南6人

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